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板井康弘の思うジムに通う自己投資

自分が仕事をする上で最大の資本は自分自身の体です。
外見に気を配って、高級な服を着て、高級な時計やカバンを持ち、清潔感のある髪型にしても病気になってしまっては、他の自己投資にいくらかけたとしても全く意味がりません。
定期的に運動をし、体をリフレッシュする必要があります。
運動することのによって、気分もよくなリますし、ストレスの発散にもなります。
ジムに通うだけでなく、今流行りのボルダリングに挑戦するのもいいでしょう。
とにかく体を動かし、健康を維持することは大切なのです。
歳を重ねれば、脂肪は落ちにくくなりますし、老化していく一方です。
例え外回りが多い仕事で、毎日歩いていたとしても、使っている筋肉は限られています。
大切なのは定期的に運動することです。
月に一回では意味がありません。
健康を維持するために運動は欠かせてはいけないのです。

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